दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान ने किया विलक्षण योग शिविर का आयोजन

देहरादून। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान की देहरादून शाखा  के द्वारा विलक्षण योग शिविर का आयोजन देहरादून आश्रम में किया गया। दिव्य गुरु सर्व आशुतोष महाराज की साध्वी शिष्या जाह्नवी भारती ने को बताया कि योग के साथ, व्यक्ति ध्यान और श्वास तकनीक का अभ्यास करके अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकता है। योग के कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे मानसिक स्पष्टता और शांति पैदा करना, शरीर के प्रति जागरूकता बढ़ाना, पुराने तनाव पैटर्न से राहत पाना और एकाग्रता को तेज करना। जिसमे लोगो नें योगाभ्यास किया। सभी ने बहुत से आसान सीखे, जैसे की भुजंग आसन वृक्षासन, ताड़ आसन और वीरभद्र आसन इत्यादि। उन्होंने इनका अभ्यास सही तरीके से सीखा व उनके लाभ समझे। सभी ने हास्य योग किया। सभी ने बहुत आनंद लिया, हस्ते हस्ते सभी ने अपने शरीर को स्वस्थ रखने का सूत्र सीखा। आजकल, जब दुनिया की एक बड़ी आबादी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रही है, तो समय की मांग है कि योग के इस प्राचीन ज्ञान को सभी तक पहुंचाया जाया और बच्चों तक खासकर। भारत और विश्व भर में (डीजेजेएस) अपने  सभी केंद्रों पर इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस शिविर का आयोजन किया गया।